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QUI NOUS SOMMES
Bienvenue au Centre de thérapie et de bien-être psychologique de Montréal.
Nous offrons des services de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour lutter contre l’anxiété et la dépression, ainsi que d’autres problèmes psychologiques courants, dans la région de Montréal.
Nous croyons qu’il est important d’offrir des services de thérapie dont le bien-fondé a été reconnu par la science afin que tous puissent jouir d’une bonne qualité de vie. De plus, en adoptant une approche chaleureuse, authentique et compréhensive, nous forgeons un lien collaboratif fort avec vous, lequel est un élément clé du succès de votre thérapie.
Ce sont nos valeurs et croyances qui carburent notre mission et notre engagement à :
- Offrir des services de thérapie individuelle à Montréal pour le traitement de l’anxiété et la dépression.
- Offrir des ressources d’auto-assistance et d’auto-évaluation en ligne afin de vous aider à surmonter l’anxiété ou la dépression rapidement.
Nous vous invitons à consulter notre site web afin d’en apprendre plus sur les différentes ressources que nous vous offrons et sur la manière dont vous pouvez surmonter l’anxiété et la dépression à l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Nous sommes confiants que vous réaliserez que nous sommes des psychologues et thérapeutes dotés d’une grande expertise, qui se soucient de votre bien-être et à qui vous pouvez faire confiance.
POURQUOI CHOISIR LA TCC?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a reçu le plus de soutien scientifique selon plusieurs groupes de travail des Associations canadiennes1 et américaines2,3,4. De plus, la TCC est communement considérée comme le meilleur traitement psychologique. Voici quelques raisons qui expliquent pourquoi :
Il a été démontré que la TCC est hautement efficace dans le traitement des troubles d’anxiété et que les gains obtenus grâce au traitement sont maintenus à long terme suite à ce dernier5. Par exemple, les rapports les plus récents pour le TAG suggèrent que les gains durent 8-10 ans6
Après l’arrêt de la prise de médicaments, le taux de rechute est de 80% pour les dépressions majeures. LA TCC réduit le taux de rechute à 25%7.
La TCC peut réduire les coûts médicaux de 50%, si l’on compare avec l’utilisation seulement de médicaments8.
Il a été démontré que le traitement de l’anxiété avec la TCC mène à des changements cérébraux. Après qu’un patient ait été traité à l’aide de la TCC, il n’y pas de différence entre le fonctionnement de son cerveau et celui de quiconque n’ayant jamais été traité de cette manière9.
QU’EST-CE QUE LA TCC?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) n’est pas une simple thérapie-conversation, mais plutôt une thérapie qui fonctionne! La TCC est une thérapie basée sur des procédés scientifiques, qui consiste à vous montrer comment améliorer votre bien-être émotionnel par le biais de la compréhension et du changement de vos pensées et comportements. Même si nous ne pouvons changer le passé, la TCC nous aide à mieux comprendre nos modes de comportement et perceptions négatives actuels, afin que nous puissions changer en vue du futur.
La TCC: |
Ce que cela signifie pour vous: |
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POURQUOI NOUS CHOISIR?
Premièrement, nous croyons que nos clients passés sont les mieux placés pour juger de notre travail. Lisez leurs témoignages et voyez pourquoi nous sommes un endroit de choix où suivre une thérapie dans la région de Montréal.
Deuxièmement, nous sommes fiers de notre succès. À ce sujet, nous aimerions partager les résultats que nos clients ont obtenus grâce à nos services de thérapie pour l’anxiété et la dépression. Selon leur propre évaluation, en travaillant avec nous, ils ont réussi à :
- RÉDUIRE la fréquence des symptômes DE PLUS DE 88%;
- RÉDUIRE l’intensité des symptômes DE PLUS DE 89%;
- RÉDUIRE l’interférence de l’anxiété et la dépression dans leur vie DE PLUS DE 75%.
Dernièrement, nous avons été sélectionné comme professionnels de la santé fiables par plusieurs organisations fédérales.
En résumé, nous obtenons des résultats grâce à la science et une approche chaleureuse. Communiquez avec nous par téléphone ou par courriel afin de commencer à effectuer de réels changements!
